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舒展了一下筋骨。
罗森就摘下bp装置，换上了一件没有任何标示的灰布衣衫。
这里不是废土，对bp的依赖度很低。
它的最大用就是监测辐射和身体指标的变化。
对于环境恶劣的废土而言，这两项功能是必不可少的。
偏院还未修好，这几日他都住在前院的客房。
当他洗漱整洁走出房间来到前庭的时候，张振宇和张悦宁二人早已开始了修炼。
一日之计在于晨。
罗森照例还是练皮和桩功。
此前的镇岳桩他已能打的很好了。
可以纹丝不动的保持两个小时以上。
桩功对于稳定下盘很有帮助，立桩越稳，淬炼下半身的时候进展就越快。
下肢有大肌肉群和数条大筋，练皮的面积也仅次于躯干，是武道至关重要的部位。
三人完成日常的修炼之后，罗森的腿臀鲜血淋漓。
经过简单的冲洗他把整个下身都泡进了装满鹿麝淬皮汤的木桶当中。
麻麻痒痒的感觉从汤药蔓延到腿臀的伤处。
张悦宁红着脸取出了一颗血魔核。
敲开一个缺口，把里面暗红色的粘稠液体倒入药液中。
这玩意掺入外用的汤药里，能够增强三成药效。
此前从怪物的颈脊中找到了三十多颗，全都充当了罗森修炼的资粮。
听说那些德古拉血鬼体内还有更为精纯的血晶，滋养效果更甚！
给汤药加完料，张悦宁就低着头快步离开了。
偌大的前庭就只剩下了张振宇和罗森两个大老爷们。
“今日行动？”
张振宇端着造型流畅的破坏者步枪，颇为熟稔的拆下弹匣，看了看其内的装弹。
“嗯，入夜后就行动。”
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