大汗淋漓的陈泽到更衣室换上备用的衣服，收拾收拾东西就要走人。
“真是长江后浪推前浪啊，小伙子，我当年可没你那么厉害。”
一个绑着小辫子的中年大叔上来拍了拍陈泽的肩膀。
他那鼓胀的胸肌目测有陈泽的脸那么大。
“嘿嘿嘿，哪里哪里。”
陈泽笑呵呵地回应道。
“这小陈天赋是真了不得啊。”
在一旁保养器械的张立勋也出口赞扬。
他亲眼目睹了陈泽在不到两个小时内从什么都不会的菜鸟到熟练掌握了所有动。
力气大就算了，协调性和柔韧性也强得可怕，一个新动看一遍做一遍就再也挑不出毛病。
“张教练，各位叔，先走了哈。”
陈泽挥手告别道。
“好好好，慢走慢走。”
“有空再来啊。”
......
出了体育馆，已经是中午十二点多了，陈泽随便找了家牛肉馆子解决午饭。
而大量消耗过的身体格外需要补充，陈泽点了一份牛排又来一份，再吃完再来一份，最后结账一看，愣是花了一百多块钱。
“好贵啊......”陈泽流下了贫穷的泪水。
不然怎么说穷文富武呢，光吃肉就是一笔不小的支出。
真该想个法子好好挣钱了......
苦于现状，陈泽决定先在网上下单买几罐蛋白粉顶一顶。
其实很多人对蛋白粉都有很深的误解和刻板印象，但其实蛋白粉和那些臭名昭著的药物、兴奋剂完全不一样。
蛋白粉的主要成分就是蛋白质，从牛奶或大豆里提取的蛋白质，和平时食物里吃到的蛋白质是一样的，就是一种方便且性价比高的食品补剂罢了。
而且光吃蛋白粉并不会使人躺着长肌肉，更不像某些奇葩想象的那样：
“都是打蛋白粉打出来的肌肉！”
“科技与狠活！”
“给他手臂剖开看看！里面全都是蛋白粉填充的！”
收敛起思绪，陈泽打算先回家午睡一觉，下午再去市文体中心继续锻炼。
等陈泽回到家里已经一点多钟，简单冲了个澡便躺进了被窝里。
在清明梦技能的加持下，陈泽沾枕即睡，并很快在梦中恢复了意识。
不过陈泽却发现自己的精神体似乎处于某种深度疲惫之中，根本没法静下心来打坐凝神，只好两眼一闭，陷入了真正的沉眠当中。
“看来在梦里修道也不能太过频繁......”
待陈泽精神饱满地醒来时，挂钟上的时针才刚刚指过“3”。
仅仅一個小时左右，陈泽便褪去了精神上所有的疲惫。
“这清明梦真乃神技也！”
陈泽感慨着掀开被子下床，却突然被浑身上下袭来的酸楚击溃。
“哎哟......”
陈泽呻吟了几声，发现浑身的肌肉都处在酸痛状态中。
看来是肌肉酸痛了......陈泽心道。
为一名从未有过健身经历的新手，陈泽一个上午整整在健身房里泡了两个多小时，出现延迟性肌肉酸痛也是常理之中。
看来今天得在家休息了......陈泽一边放水一边想道。
过犹不及，锻炼身体要张弛有度，给身体恢复的时间。
灌下一整瓶水，陈泽又回到了床铺上。
那我该干些什么呢......
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