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队内训练后，伍锋他们继续开始一般的训练，这是伍锋第一次和这些队友一起训练体能，而伍锋接下来的表现更是让拉曼这几位门将羞愧得恨不得钻到地下，就连球队的其他队员，都纷纷被伍锋的体能惊呆了。
几个小时的训练做完，伍锋居然没有一点疲累的感觉，就是汗都没有出多少，他们一个个都累的倒地躺下，只有伍锋一个人轻松地弯弯腰，踢踢腿，一副懒散的样子。
要不是，亲眼看到伍锋刚才还一直和他们训练，他们都几乎自己是眼花了。
原本门将是不需要和其他的队友一起这么训练体能的，门将毕竟不用太劳累，不过伍锋却是主动要求这样，他也想看看这些队友的锻炼。
只是一番训练下来，他感觉这些运动量比自己之前受到塞巴斯蒂安的那些，要轻松多了，那些训练即使是他都感觉有些疲累，好在他的恢复能力很强，否则那十几天的锻炼早就白费了，他的基本功哪能进步这么快。
看到自己居然连一个守门员都比不上，卡帕拉尼这个体力最好的前锋也不禁有些蓦然，这到底谁才是怪物，不是都说亚洲人体力不行吗？
时间在卡尔斯鲁厄的每一条训练中过去，终于德国联赛即将开始，不过为了迎接一星期后的第一场联赛，贝克尔教练找了一支德乙球队进行热身赛，这也是为新阵容整合做一次真实的演练。
贝克尔教练找的热身赛对手是同在巴登州的霍芬海姆，伍锋对这支球队也有些熟悉。
在下一年里，这支球队请来了兰尼克教练之后，立马脱胎换骨，杀进德乙，2008-2009赛季紧接着杀进德甲，完成三级跳，后来差点再创升班马夺冠的辉煌。最后虽然没有夺冠，后来他们仍然成为了德甲的豪门球队之一，即使是伍锋重生之前，霍芬海姆在德甲依然有不小的影响力。
“这两年我们球队来了不少新人，但是还有很多老人在，你们应该知道两年前我们是怎么败给霍芬海姆的，四个进球，只要提起霍芬海姆这个名字就会在我的脑海里电影一样的播放一遍，现在复仇的机会来了，虽然只是友谊赛，但我们也不能放松。”贝克尔教练给球队训话，他希望这次友谊赛能够报仇，因为霍芬海姆在丙级联赛，他们几乎没有机会遇到，所以贝克尔教练才特意找了这个同样在巴登州的球队。
8月1日星期二，下午两点，维尔德公园球场外已经聚集了不少球迷，这些大多是卡尔斯鲁厄城的市民，也是卡尔斯鲁厄球队的球迷，虽然仅仅是友谊赛，不过却也吸引了不少球迷到来。
这些球迷上赛季对球队差点打进甲级联赛充满了遗憾，所以当球队这个假期阵容集合完毕，即将开始这个赛季的比赛前，他们也更想看看这个赛季的阵容到底怎么样，他们迫不及待的希望这个赛季球队能升上德甲联赛中去。
两支都不算太出名的球队，而且这只是友谊赛，所以到场的都是当地媒体，并没有什么大肆宣扬。
卡尔斯鲁厄的球员在场上轻松的活动着关节，随意的传传球射射门，适当的热身活动身体，卡尔斯鲁厄这次布置的3-4-3进攻阵容，有了伍锋这个门将，贝克尔教练在后防线上只布置了三名后卫。
比赛很快开始了，客场作战的霍芬海姆队反客为主向卡尔斯鲁厄发起了进攻，而卡尔斯鲁厄队赛前制定的战术也是全力进攻，没想到两支球队的主教练都是想直接进攻得分。
不过也许是刚刚开始训练身体和配合没有达到最佳状态，卡尔斯鲁厄队的中场马内轻易被霍芬海姆的中场控球闪过了。
霍芬海姆的打法特点是快，快传快递快攻，向前的传球比横传和回传多，当然这样的踢法，伴随的也是极高的失误率，除非是巴塞罗那这样控球娴熟的球队，但人家巴塞罗那也经常回传到倒脚，否则被对手打快速反击的时候很容易回不来，这也是为什么霍芬海姆一直无法晋级的原因之一。
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